冬天吃糯米最能滋补身体 糯米含蛋白质、糖类、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的功效。 中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,可起御寒、滋补的作用,适合冬季

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